心に寄り添うメッセージ ㉚ 魅力 あなたには魅力がある 何事にも誠実で、思いやりに溢れている 自分に厳しく、いつも一生懸命で、いつでも前向き あなたのその誠実な姿は、 周りの人を励ますこともでき、 その一生懸命な姿を見て 周りの人はあなたを励ますでしょう あなたをいつまでも応援しています。 ...

心に寄り添うメッセージ ㉙ 不運の次は、幸運 「ついてないな」と思ったなら、「これは何かの良いことが起こる予兆かもしれない」と思おう 「不運なことが起きた」と思ったなら、「もしかして、この後に幸運が舞い込むのかもしれない」と思おう 少しワクワクする 変化を楽しもう ...

心に寄り添うメッセージ ㉘ こんなのはじめて 初めてのことをする時は、先が予想できなくて、不安になったり、ワクワクドキドキします。 また、自分の経験したことのない場面に遭遇した時、自分も知らない感情がわいたりもします。 心は、思っている以上に素直で、表に出していなくても内側では、しっかり感情を無邪気にあらわにしています...

心に寄り添うメッセージ ㉗ にこにこ 笑おう 鏡を見て笑ってみる 自分の笑顔を見ると、心がほころぶ きっとあなたの笑顔をみた人は、そんな気持ちなのだろう なら、いつでもにこにこしていよう...

心に寄り添うメッセージ㉖ そっと心を落ち着かせよう 人によって価値観はさまざま いくら波長が合うなと思っていた相手だと思っていても、全く同じ価値観を持っているとは限らない 日々変わってゆく中で、心の状態もその時々で違うもの そんな時、自分を中心に考えすぎると、自分も相手もしんどくなってしまう時がある しんどくなってしま...

心に寄り添うメッセージ ㉕ 今日はいいことがある 今日は「良いことがある」と思い生活をしてみよう 気持ちを楽にして、「良いことがある」と思うだけで、見える景色が変わるはず。 今日はいいことがある...

心に寄り添うメッセージ ㉔  スポーツの秋 スポーツの秋ということもあり、いろんなスポーツで盛り上がっていますね ラグビー・バレーボール・陸上・野球などなど・・・ 全力で頑張っている選手を見ていると、観戦にも力が入りますね そして、日々の練習の努力や成果を試合で出し切る姿を見ると、胸が熱くなります また、その姿に元気を...

心に寄り添うメッセージ㉓ たまに気持ちをリセットしよう 季節の変わり目。 空気もすっかり秋らしくなり、夏の暑い毎日から解放されて私は少し気が抜けています 夏は、やっぱり情熱的で、やる気も出て、活発的に活動するので、疲れも感じていませんでしたが、 この少し気の抜けた瞬間に、 思いもよらぬ疲れが出ているようです。 そんな時...

文字の動物園 好きな動物を筆で書いてみよう 動物園の中で、書道体験 好きな動物を筆を実現しよう使って書いてみよう 日時 2019年  9月29日（日）　11時～15時 2019年10月27日（日）    11時～15時 場所 とくしま動物園 〒771-4267 徳島県徳島市渋野町入道２２−１ 参加無料 ひらがな・カタカ...

心に寄り添うメッセージ㉒ 自分が喜ぶ小さな夢を実現しよう 「これをしたら楽しいだろうな」「「自分が喜びそうだな」ということってありますよね そう思った時、迷わずやってみましょう！ ある意味「小さな夢みたいなもの」を実行するという感じです 私は、直感で色々決めてしまうタイプですが、基準は単純で、自分の思いが勝手に膨らんで...