心に寄り添うメッセージ㉑ 人に優しく、自分に優しく 人に優しく、自分に優しく、決して甘やかすのではなく 人に優しく、労わるように 自分にも優しく労わろう 人に優しくできるならば、同じことを自分にしてあげよう きっと自分の気持ちが楽になる ...

心に寄り添うメッセージ⑳ 応援するよ​​​​​​​ 今年に入った時に、今年のテーマを「新」と私は決めました。 行ったことのない場所に行き、初めての経験をし、食べたことのないものを食べ、絵を描き、書を書き、 たくさんの「新」をやってきました。とても充実していると自分でも思っています 今年もあと4か月。 さて、これから何を...

心に寄り添うメッセージ⑲ あなたのペースで 日々忙しく頑張っている方へ やることが次から次へと出てきて、「あれもこれもやらないと！」と気持ちが焦って来る時ありますよね 私はそんな時「とても充実しているな」と思いますが、やっぱり一度にいくつも同時進行はできないもの 私もどんどん積み残しが増えて、いろいろ余裕がなくなってし...

心に寄り添うメッセージ⑱ たまには、愚痴って、そして、前向きに 毎日、楽しかった事やうれしかった事、面白かった事を言えたら、とても幸せですよね ただ、辛いことがあったり、苦しいことがあったり、イライラすることがあったりと、色々あるのが日々の生活というもの できたら、言葉にするのは、プラスの事が良いけれど、たまには、愚痴...

心に寄り添うメッセージ ⑰ えがおの魔法 えがおって不思議な力がありますよね。 時には、悲しみや怒りを和らげてくれて 時には、楽しさや喜びを倍増させてくれて 幸せな気持ちにもさせてくれます まさに、魔法ですね 特別な事がなくたって、些細な事で笑顔になれれば、幸せになれる いつでも笑顔で ...

心に寄り添うメッセージ⑯ 自分も大切に 忙しい毎日を過ごしている中で、ついつい自分の事を後回しにしてしまいがちな方へ そんな心優しいあなたは、きっと頼まれごとなど断れなかったりしますよね。 そして、ついつい自分の事は後回しにしてしまう。 でも、たまには自分を優先してもいいんですよ。 自分を労わってあげてください。そのち...

心に寄り添うメッセージ ⑮ 新たな風が吹く 毎日毎日、変わらぬ日常を過ごしているように思いますが、全く同じ日はありませんね 「新しい風」が毎日吹いているのです さあ、今日も始まりました 今日は何が起こるかな？ どんな風が吹くかな？ 楽しみですね ...

心に寄り添うメッセージ ⑭ 焦らず今できることを 「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」 「あぁ、この先どうなるのだろうか」 「このままでいいのかな」 焦りと不安が押し寄せる時ってありますよね しかも、そんな時は、気持ちいばっかり焦ってうまくいかなかったりします まず落ち着きましょう いろんなことを一度にすることはでき...

心に寄り添うメッセージ ⑬ 太陽と月の同居 先日こんなに綺麗な写真をいただきました ある日の夕焼け空。夏なのに秋のような雲が出ていて、さらに夕日で綺麗なオレンジ色に染まっていました こちらの写真をよーく見てください 左に太陽、右に月 月までオレンジ色になってますね 私は空が好きです 毎日表情を変え、時にこんな美しい景色...

心に寄り添うメッセージ ⑫ ひと休み、ひと休み 梅雨が明けて暑い日が続いてますね。 少し外に出ただけで汗びっしょりって感じですよね。 どんなに忙しくても自分の体が一番大事です。 無理をせず、「ひと休み」を心掛けて頑張りましょう ...